1回5分ゴロゴロするだけでストレッチとセルフマッサージ ヨガローラー 1回たった5分ゴロゴロするだけで背中、腰、ふくらはぎ等のパーツごとのストレッチが可能。
2種類の凹凸がトリガーポイントを刺激してセルフマッサージ。
トリガーポイントとは普段痛みがないのに、押されると痛みがある場所のことです。
背中の下や太ももの下にいれて、ゴロゴロと動かすだけでトリガーポイントを刺激し、筋肉のこりを効率よくほぐす事ができます。
使用を続ける事で日頃の運動不足解消や疲労回復、肩こりや腰痛の予防にも最適です。
2種類の凹凸で自分に合ったセルフマッサージ ・突起した凹凸 指と指先でマッサージすることをイメージした形状 ピンポイントでトリガーポイントにフィットします。
・平らな凹凸 手のひらでマッサージすることをイメージした形状。
平らな面がやさしく筋肉をほぐしてくれます。
耐荷重 約100kg 材質 EVA素材 サイズ 33cm×14cm 重さ：約850g カラー パープル オレンジ ブルー ブラック ピンク グリーン グレー 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合もございますので、予めご了承くださいませ。
中村式快癒器とストレッチポールを駆使してゴリゴリに固まった身体を破壊している。疲れたって休み方が悪けりゃ休んだ意味がないよな。寝てりゃ良い話ではない
@ikeda8969 2019/03/24 22:53
帰ったらおゆ沸かしてお風呂入ってストレッチポールにのる
@umeu0 2019/03/24 22:32
RT @infofukuokaspor: 授業でも学ぶストレッチポール‼️
今日はバランスをとりながらトレーニング‼️グラグラするけどLet's challenge⤴︎⤴︎😄🎶
#ストレッチ
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#インストラクター
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🏫オープンキャンパス情報🔻…@MASAYA19990528 2019/03/24 17:47
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