無塩バター 関連ツイート
固めに炊いた玄米と粉チーズと無塩バター
@acne_2525 2019/03/24 15:07
シリコンバレーのあれの簡易版。朝は無塩バターとMCTオイルぶちこんだコーヒー、昼は無〜低炭水化物で量はちゃんと食べる、コーヒーは午後以降は飲まず間食も避ける、夜も普段より炭水化物少なめ、週2回程度高負荷低回数系の運動をしてその日は炭水化物積む、睡眠は最低6時間で運動日は積み増す
@kanedo_bot_ 2019/03/24 20:14
@stella_6892 動画見て思ったんですけど、これミルクパン使って焼いてますよね?
私も厚いぐりぐらパンケーキもどきを作った時は鍋使ったんで、小さい鍋に無塩バター塗りたくって蓋してとろ火で焼くとふこふこになったので(*´艸`*)@yuushide_s 2019/03/24 01:15