□生活関連グッズ □エクササイズマット SB-6200
ショルダー付なので持ち運びが便利です。
サイズ約1820×610×8mm個装サイズ：61×46×4cm重量約580g個装重量：650g素材・材質ナイロン100％裏面:ウレタン加工仕様ショルダー付製造国台湾[広告文責]有限会社ワイズギフト【TEL】050-3736-2504ヨガやエクササイズに最適です!使用イメージショルダー付なので持ち運びが便利です。
- 商品価格：7,200円
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エクササイズ 関連ツイート
【全身の血行を改善するエクササイズ】
①足をそろえて真っ直ぐ立つ
②その場でしゃがんで両手両足を床につける
③両手はそのままで両足を後方へ伸ばす（腕立て伏せのような状態）
④両足を一気にものと位置へ戻す
⑤立ち上がる
これを１０回×３セットを目安に行いましょう♪@kireizyosi 2019/03/24 20:17
RT @ke_shi7610: 清光のママで、ご飯をいっぱい食べる人。可愛いっつってんのに過小評価なの良い加減にしてほしい。普段めっちゃ笑うのにカメラ向けると笑顔が消えるから、表情筋エクササイズしてください。 https://t.co/mPagX976sA
@renxx0216 2019/03/24 20:52
【絶対に痩せるダイエットのコツ】
①間食をしない
②野菜から食べる
③朝食を抜かない
④睡眠を十分に取る
⑤お弁当を持参する
⑦筋トレを習慣化する
⑧一度に食べる量を減らす
⑨エクササイズの途中で休憩を取らない
⑩ダイエットのゴールをしっかり決める@forbeauttygirls 2019/03/24 20:35