普段動かさない動かし方こそ体に効くと思いませんか？日常生活では歩いたり階段の上り下りは適度な運動になりますが、足を左右にゆらゆらと動かすことは無いですよね？しかもゴロンと寝転がりながら、テレビを見ながら足をゆらゆらさせることのできる金魚運動ができるのがスイングマシーンです♪
一日の締めくくりに、お風呂上りに、スイングマシーンで足をゆらゆらさせるとリラックス効果でグッスリ快適な睡眠が期待できます。
足を置いてスイッチオンでゆらゆらと運動が始まります。
足だけでなく下半身を揺らすような感覚で腸内まで刺激が伝わりますから、おつうじまで良くなったという方もいらっしゃいます。
一日歩き回って疲れた足にゆらゆら、立ちっぱなしで疲れがたまった足にゆらゆら、最近は少し運動不足かな？と思ったらゆらゆら。
若い方からお年寄りまで幅広くお使いいただけるのが、スイングマシーンです。
商品説明 商品名 スイングマシーン サイズ 32×33×25cm 重量 約4kg 材質 ABS樹脂、ポリウレタン 消費電力 20W 生産国 中国 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています ●便利なリモコン操作で寝たままラクラク金魚運動。
●振り幅約7cm（左右各3.5cm）でしっかり横揺れ運動。
●約4kgの扱いやすい軽量サイズ金魚運動 リラックス 安眠 快眠 睡眠不足 運動器具 骨盤矯正 ダイエット He-00010 4533478100010
楽天で購入10,584円（税込み）
第１５回２枚目のお便りにて
ヒ「雪姫さん趣味ありますか？」
雪「あ〜、適度な運動好きかも」
C「適度な運動で家を暴れまわったりするんでしょ？」
雪「それだったら私怪獣じゃん？w」
ヒ「でも君の一家ベッドの上でコイキングの真似してる… https://t.co/EX5bgFIoFN@trio0525 2019/03/25 04:56
便秘も不健康や痩せれない原因の
一つです！
便秘の原因の中でも特に、食事や
運動，ストレスがあります。
◎食物繊維を摂る
◎適度な運動をする
◎適度な休暇をとる
などをして便秘を解消しましょう！
そうすると、便通も良くなりお腹も
スッキリします( ¨̮ )！@kenkoueiyou 2019/03/25 02:18
「適度な運動は血圧を下げます。できるだけ歩くようにしましょう。」とな。
運動として歩いてる人以外では、だいぶ歩く方なんだが。
意識して運動すべきか。@itotabopiff 2019/03/25 00:32