適度な運動 関連ツイート
小田切「水分はこまめに補給。適度な運動。過度な間食は避けましょう」
@aibo_diet 2019/03/25 01:47
RT @COSMOBOY369: 心と体はリンクしている
ワタシはこれまでに多くの地球人を見てきたが
悩んでいる人の体内をのぞくと
殆どの人が体の状態に不調がアル
ストレスをそもそもためないのは必要だが、ファストフードでなく健康的な
食事や適度な運動をすることは心にも体にも…@minamikun4 2019/03/25 03:52
【落ち込まないための10の生活習慣】
①太陽に当たる
②朝食を食べる
③飲酒はほとほどに
④疲れたら休む
⑤モテる努力をする
⑥大声で笑う
⑦適度なストレスはエネルギー源だと考える
⑧運動する
⑨友達と話す
⑩場合によっては医者や薬に頼る@girls_diet_ 2019/03/25 04:05