プロテイン 関連ツイート
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プロテインを筋トレ日だけに飲んでいても意味がない。
@inababz_90 2019/03/25 20:56
休養日にプロテインを摂取しないと言うことは、
筋肉が発達しているタイミングに
栄養を与えていないことになる。