プロテイン 関連ツイート
ここ2週間、起床後に
・トランポリン3分
・足上げ(画像お借りしました)して上体を後ろにひねり30秒キープ×左右1セット
・二の腕ひねり30秒
をやりプロテイン飲む生活をしてたんですが、いい感じに締まってきた!
疲れにくくなったし… https://t.co/8TAUsmxwnK@puru2milk 2019/03/25 20:55
効果があるかわからないけど、プロテイン飲んでアイシングする
@glatt_grad 2019/03/25 20:53
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https://t.co/HBei4BYV1O ht…@kusudama123 2019/03/25 20:58