鉄分 関連ツイート
例えば
さつまいもに含まれる鉄分は50年前と比較すると10分の1まで減少してます。
さつまいも10本食べれますか??
足りなくなった栄養素はサプリメントで補填する必要があります@genekiseitai 2019/03/25 21:06
眠れない夜は寝る1時間前にホットミルクに砂糖の代わりにハチミツを入れるのがオススメだ。
血糖値が上がって入眠しやすくなるし、各種ビタミンや鉄分も含まれていて脂肪の燃焼を助けてくれる効果もある。ただし、ティースプーンに1~2杯程度にしておけよ。摂りすぎるとどうなるかは分かるな?@alberich_bot 2019/03/25 21:05
【ローズヒップティー】
・ 女性が不足しがちな栄養が豊富 (ビタミン、鉄分など)
・ 美肌、眼精疲労、風邪の予防、利尿作用に効果的 。
ローズヒップは「ビタミンの爆弾」を呼ばれ
世界一ビタミンCを多く含む植物として有名☆ https://t.co/NecxYzmE4w@tea_maesutoro 2019/03/25 21:06