鉄分 関連ツイート
@cKwDFUc3qkmqoJF 鉄分のサプリにビタミンとか一緒にはいっててとれるやつかどうかを見てみてくださいませ。鉄だけ摂っても吸収されないのです。サプリメントはあくまで安全第一で探してください。安いものを飲んで体調不良になっても本末転倒なので(´・ω・｀)
@nyankojyaa 2019/03/25 21:44
眠れない夜は寝る1時間前にホットミルクに砂糖の代わりにハチミツを入れるのがオススメだ。
血糖値が上がって入眠しやすくなるし、各種ビタミンや鉄分も含まれていて脂肪の燃焼を助けてくれる効果もある。ただし、ティースプーンに1～2杯程度にしておけよ。摂りすぎるとどうなるかは分かるな？@alberich_bot 2019/03/25 21:05
コンビニで一日分の鉄分買ってくればよかった……
@cocododoco 2019/03/25 21:41
