鉄分 関連ツイート
んあーーーーーー飯食ったあとすぐに眠くなるのはなんだっけか、鉄分が足りてないんだっけか…明日夜勤だから今寝ちゃうのはよろしくない…ンゴーーーー一回外出て歩き回るか…
@mikan1538 2019/03/25 20:51
@cheesama1 調理の仕方で吸収が違うのかも...よくわかりませんが🤔自分は手っ取り早く1日分の鉄分飲むヨーグルトのんでます...
@sankakusan3333 2019/03/25 21:34
【レタス】
95％は水分ですが、レタスでも緑の葉のレタスにはβーカロチンや鉄分、ビタミンなども含まれています。
またレタスにはラクッコピコリンと言う成分があり自律神経のバランスを整えて精神安定効果や睡眠誘発効果が期待できます。@100healthMANIA 2019/03/25 21:01
