鉄分 関連ツイート
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あとなんだろ？@cotsubu_Jr 2019/03/25 21:56
【美容食 玄米】玄米は、白米に比べて栄養価が高く、ダイエット効果、健康効果、美容効果などが得られます。カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛、ビタミンＢ群・ビタミンＥ、食物繊維などがあり、中性脂肪を減らしたり、ストレスを軽減したり、便秘を解消する効果があります。
@biyou_hiketsu 2019/03/25 21:21
例えば
さつまいもに含まれる鉄分は５０年前と比較すると１０分の１まで減少してます。
さつまいも１０本食べれますか？？
足りなくなった栄養素はサプリメントで補填する必要があります@genekiseitai 2019/03/25 21:06
